Liposominis vitaminas D. Kokia jo nauda?
Vitaminas D – sunkiai iš aplinkos pasisavinama medžiaga. Neretai jo pritrūksta net fiziškai aktyviems ir sveikai besimaitinantiems žmonėms, tad norint palaikyti normalias organizmo funkcijas, gali prireikti maisto papildų kurso. Liposominis vitaminas D gali būti vienas iš pasirinkimų, tad panagrinėkime, kokia jo nauda, lyginant su tradiciniais papildais.
Liposominis vitaminas D
Liposominis vitaminas – nėra visiškai taisyklingas pavadinimas, bet tai dažniausiai vartojamas terminas, kurį naudoja ir atpažįsta paprasti vartotojai. Vaistinėse išvysite panašius, bet kitokius pavadinimus. Pavyzdžiui, liposominis maisto papildas vitaminas D3 ar vitaminas D3 liposomose. Nors ir skamba kitaip, tačiau visi trys paminėti terminai nurodo tuos pačius papildus.
Liposominiai vitaminai sukurti aiškiam tikslui: į organizmą nugabenti kuo daugiau naudingųjų medžiagų. Šios technologijos pagrindas – vitaminus pernešti mikrokapsulėse, mažesnėse už kūno ląstelę. Tokios kapsulės gaminamos iš augalinės kilmės fosfolipidų ir vadinamos liposomomis.
Specialusis fosfolipidų konteineris vitaminų „krovinį“ apsaugo nuo potencialių grėsmių virškinamajame trakte. Būtent čia žūsta didžioji dalis įprastų vitaminų ir tik maža dalis pasiekia kraujo sistemą. Priešingai nei įprasti maisto papildai, liposominiai vitaminai kraujo sistemoje atsiduria nepažeisti ir naudingąsias medžiagas išskiria tik pasiekus galutinį tikslą.
Kodėl žmogui reikalingas vitaminas D? Vitaminas D padeda palaikyti normalų kalcio ir fosforo įsisavinimą bei koncentraciją kraujyje, padeda palaikyti normalią kaulų ir dantų būklę, dantų funkciją, padeda palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą.
Svarbiausios žmogaus organizmui vitamino D formos yra D2 (augalinės kilmės) ir D3 (gyvūninės kilmės). Vitaminas D3 naudą suteiks valgant kepenis, riebią žuvį (lašiša, silkė, ungurys), jautieną, fermentinį sūrį, sviestą, riebų pieną, kiaušinius. Kitas vitamino D formas gausite iš pievagrybių, apelsinų, grūdų.
Vitamino D nauda nenuginčijama, tačiau kaip pasiimti ją visą? Vitaminas D yra tirpus riebaluose vitaminas, o tai reiškia, jog geriausiai įsisavinamas su riebalais, patartina – sočiaisiais. Todėl maisto papildus vartokite valgant avokadą, geriant natūralų nesaldintą jogurtą, užkandant migdolais, graikiniais riešutais ar drauge su žuvies taukais.
Kada gerti vitaminą D? Vitaminas D gali sumažinti miego hormono išsiskyrimą, todėl nerekomenduojama jo vartoti vakare. Geriausias metas gerti vitaminą D – pietūs ar ankstyva popietė.
-
CURESUPPORT liposominis VITAMINAS D3, 60 ml
Maisto papildas
Liposominis vitaminas D3 2000TV
Kaina 19,38 €16,47 € -
Straipsniai
SMART WAY padės puoselėti Lietuvos moterų krepšinį
„Matydami, kiek daug laiko, ambicijų, asmeninio ir komandinio darbo įdeda Lietuvos moterų krepšinio bendruomenė, norime prisidėti prie jos puoselėjimo ir padėti sportininkėms siekti pačių aukščiausių rezultatų“, – sako Arvydas Klovas, UAB „Osteca“ įmonių grupės, valdančios inovatyvių maisto papildų pr ...
Vasaros džiaugsmai ir pavojai
Pagaliau po ilgo šaltojo periodo galima džiaugtis vasaros malonumais! Saulės vonios, vandens pramogos ir gurmaniški patiekalai tiesiai nuo grilio – klasikinis ir taip pasiilgtas vasaros trio! Tačiau kartais net su didžiausiais džiaugsmais gali ateiti rūpesčiai: apžvelkime, kokie pavojai tyko šiltuo ...
Stebuklingas žodis – antioksidantai
Antioksidantai dažnai matomi temose apie sveiką gyvenseną, subalansuotą mitybą ar jaunystės išsaugojimą. Tačiau suvokti jų veikimą bei naudą galima tik perpratus laisvųjų radikalų ir oksidacinio streso procesus. Ir nors tai gali skambėti kaip painūs moksliniai terminai, iš tiesų tai kasdieniai org ...
Vaistininkė rekomenduoja. Geležies papildai: kokius pasirinkti?
Geležies maisto papildai išsiskiria nemaloniu vartojimo periodu ir daugeliui pacientų pasireiškiančiu šalutiniu poveikiu. Bene kiekvienas vartojęs geležies tabletes prisimins skrandžio skausmą, pykinimą ar kitus simptomus. Nors medicinos pramonė tobulėja, retas vartotojas ž ...
Vitaminas B12: nauda ir simptomai pritrūkus
B grupės vitaminai daro svarbų vaidmenį įvairiose žmogaus organizmo srityse. Kiekvienas B grupės atstovas atlieka skirtingą funkciją, todėl organizmą turi pasiekti visas vitaminų B kompleksas. Panagrinėkime, kuo ypatingas žinomiausias B šeimos vitaminas – B12 ir kuo jis skiriasi nuo kitų B grupės n ...
Ar teisingai laikote vitaminus? Pagrindinės klaidos ir patarimai
Vitaminai laikomi įvairiose namų vietose: virtuvės spintelėje, šaldytuvo lentynoje, ant miegamojo staliuko ir t. t. Ar visos vietos tinkamos? Pasirodo – ne. Kad išlaikytume vitaminų efektyvumą ir neprarastume reikalingų savybių, reikia užtikrinti tinkamas laikymo sąlygas. Tad pasiaiškinkime, kur geriausia ...
